• Mai

置き換えで体の中をスッキリ!CLEVERプロテインをご紹介!!

With Mii MAGAZINE編集長、萩原舞です。

おうち時間が増え中々体を動かす機会が減ったのではないでしょうか?

そんな方におすすめしたいプロテインをご紹介致します。

CLEVERプロテイン。


今回は私も実際に1ヶ月前くらいから飲み続けていて

プロテインは筋肉ついてしまうのではないかな・・とか、

置き換えをしてまたお腹減ってしまったらどうしよう・・・など

少し不安もあったのですが、

こちらのCLEVERプロテインは

とっても飲みやすくお腹に溜まるのですっごくおすすめです!!!


基本的に私は朝か夜を置き換えしています。

最初は毎日置き換えをしていましたが、現在は食べすぎた日の次の日に

CLEVERを飲んで暴食しないようにコントロールしています。


今回CLEVERプロテインを試してみて感じたことは

日々食べ過ぎだなと思いました・・笑



すごくお腹空いている訳ではないのに食べてしまったり、

1日は3食だからと思いお腹空いていないのにしっかり食べてしまったり・・笑

プロテインの置き換えダイエットを開始してから4日間くらいは

暴食していた私のお腹はプロテインを飲んだ1時間後には

お腹が空いてしまっていましたが、

5日目からはだんだん体も慣れていき暴食が少しずつ減りました。


でも無理をしすぎるとリバウンドの原因になってしまうので

絶対に無理をしないということは自分に約束をし、

お腹と相談しながらプロテインの置き換えダイエットを行なっています。


この様な生活リズムをルーティン化していくと、

急に痩せなきゃ!とかにはならないので、

無理なく体型維持をすることができます。


もちろん短期で行いたい方は別ですが、

長期でゆっくりが一番ダイエットを成功できる可能性が高いかも?しれませんね!


CLEVERはストロベリー味とチョコ味があり私はいちご好きというのもあり、

ストロベリーを飲んでいます!

牛乳と混ぜて飲むと完全にイチゴミルクの味になり、

とっても美味しくデザート感覚で飲むことが出来ます。

お好みの味で試してみてくださいね!